Eteeriset öljyt ovat kasviuutteita, jotka on uutettu puhtaista luonnonkukista, lehdistä, kuorista, siemenistä, oksista ja muista kasvien osista sekä aromaattisista molekyyleistä. Puhtaiden kasvien ominaisuudet säilyvät ilman keinotekoisia yhdisteitä. Niillä on ainutlaatuisia vaikutuksia ihoon, kehoon ja sieluun.

Eteerisen öljyn molekyylipaino on 1/3000 kasvisolujen molekyylipainosta, mikä on 1000 kertaa pienempi kuin ihmissolujen. Iho imee sen helposti. Se saavuttaa epidermiksen 1 minuutissa, dermiksen 2 minuutissa ja verenkiertojärjestelmän 10–15 minuutissa. Se voi hoitaa ihoa samanaikaisesti myös sisältäpäin.

1. Kasvot:

Eteerisiä öljyjä käytetään kasvoille ihon puhdistamiseen ja kaunistamiseen. Muista laimentaa ne perusöljyllä ennen levittämistä kasvoille. Turvallinen laimennussuhde on 1-5 tippaa puhdasta eteeristä öljyä ja 5 ml (noin 100 tippaa).

Ruusuja, pomeranssin kukkia ja sitruunoita käytetään yleisesti kasvojen valkaisuun ja hoitoon. Frankinsensia ja ruusua käytetään yleisesti ikääntymisen merkkejä vastaan. Sypressiä ja rosmariinia käytetään yleisesti supistavien ja kiinteyttävien ominaisuuksien vuoksi; laventelia, teepuuta tai geraniumia suositellaan rasvaiselle ja ongelmalliselle iholle!

2. Pehmeä leuka ja kallonpohja:

Näiden kahden alueen käsittely voi auttaa muuttamaan mielialaa ja tasapainottamaan tunteita. (Pehmeä kitalaki roikkuu vinosti tai pystysuunnassa kielen tyven yläpuolella ja koostuu nielulihaksen jatkeesta sekä muista lihaksista. Se on osa kudosta, joka erottaa suuontelon ja nielun, joten sen tehtävänä on erottaa hengityselimet ruoansulatusjärjestelmästä. Kallon pohja (kutsutaan kallonpohjaksi, joka on lääketieteellisesti tärkeä osa)

On suositeltavaa käyttää suitsuketta, santelipuuta, patsulia ja mirhaa.

3. Kaula, otsa ja ohimot:

Kun pään ja kaulan alueella on jännitystä, eteeristen öljyjen levittäminen näihin kolmeen osaan voi auttaa lievittämään sitä!

On suositeltavaa käyttää laventelia, minttua ja suitsuketta!

4. Rintakehä:

Eteeristen öljyjen levittäminen rintakehälle voi edistää hengitysteiden sujuvaa virtausta ja auttaa ylläpitämään tervettä, puhdasta hengitystä!

Ehdota yleisesti käytettyjä oksidien eteerisiä öljyjä: eukalyptus ja rosmariini, hengitä tasaisesti!

5. Vatsa:

Levitä eteerisiä öljyjä vatsaan, erityisesti tärkeimpiin ruoansulatuselimiin, edistääksesi tervettä ruoansulatusta ja lievittääksesi satunnaista ruoansulatusvaivaa.

On suositeltavaa käyttää inkiväärin, korianterin, makean fenkolin ja mustapippurin eteerisiä öljyjä.

6. Maksa:

Levitä eteerisiä öljyjä maksaan auttaaksesi puhdistamaan ja puhdistamaan elimiä sekä tukemaan niiden puhdistus- ja puhdistumistoimintoa.

On suositeltavaa käyttää sitruunaa, greippiä, geraniumia ja katajaa.

7. Kädet, jalat ja selkä:

Eteeristen öljyjen hieronta käsivarsille, ranteille, jaloille, selälle ja jalkapohjille voi auttaa lievittämään väsyneitä ja kivuliaita lihaskudoksia ja niveliä sekä edistämään verenkiertoa.

On suositeltavaa käyttää talvivihreää öljyä, sitruunaruohoa ja sypressiä.

8. Pohja:

Jalkapohjaan levittäminen voi edistää eteeristen öljyjen nopeaa imeytymistä, koska jalkapohjien ihohuokoset imeytyvät helpommin, mikä on terveellistä, turvallista ja helposti imeytyvää eteeristä öljyä. Jalkapohjat katsotaan yleensä kehon eri elinten ja kudosten välisiksi yhteyksiksi. Niissä on monia osia, joita kutsutaan refleksialueiksi. Usein refleksialueiden stimulointi vastaa vastaaviin elimiin tai elimiin vaikuttamista. Ei ole helppo muistaa jokaista heijastusaluetta, levitä eteeristä öljyä koko jalkapohjaan!

Rauhoittavan mielialan tuoksuun suositellaan suitsuketta, vetiveriä ja ylang-ylangia.