Syksyn tunnelma voimistuu ja tuuli on tuttu. Vaikka se saa ihmiset tuntemaan olonsa mukavaksi, on helppo saada flunssa tai yskä, jos ei ole varovainen. Inkiväärin eteerinen öljy voi auttaa sinua juuri nyt! Perinteinen kiinalainen lääketiede käyttää inkivääriä kosteuden ja vilustumisen poistamiseen. Inkiväärin eteerinen öljy auttaa hajottamaan veren staasia ja parantamaan haavoja; se on myös tehokas hoitamaan rasvaista ja kalpeaa ihoa. Lemmenrohdos ja ilmavaivat auttavat erityisesti parantamaan kehon kosteustasapainoa, kuten flunssan, limanerityksen ja vuotavan nenän oireita, mutta se voi myös vähentää limaa, alentaa kuumetta, lievää ripulia ja lämmittää kehoa. Inkiväärin eteerisen öljyn ja perusöljyn yhdistäminen hierontatekniikoihin voi auttaa poistamaan kehon myrkkyjä tai parantamaan naisten alavatsan puutetta ja kylmyyttä sekä kylmäpalatsin ilmiötä; auttaa qi:tä ja verenkiertoa, lievittää hermoston vajaatoimintaa, henkistä väsymystä ja muita oireita, ja se voi merkittävästi parantaa hartioiden oireita, kuten niskakipua, fyysistä heikkoutta, kylmänpelkoa, kylmää vatsaa, kylmiä käsiä ja jalkoja, raajojen puutumista, päänsärkyä ja huimausta. Inkiväärin eteerinen öljy sopii erittäin hyvin vilustumisen ja flunssan hoitoon, samoin kuin matkapahoinvointiin, pahoinvointiin, rasitusoksenteluun, aamupahoinvointiin sekä lihas- ja nivelkipuihin. Sen lievä vaikutus sopii yksinäisyyden ja masennuksen tunteeseen talvella. Sen energisoivat ominaisuudet voivat edistää libidoa. 

1. Suitsukepoltin ja höyrystin Höyryterapiassa sitä voidaan käyttää limakalvojen tulehduksen lievittämiseen, elinvoiman lisäämiseen, pahoinvoinnin ja merisairauden hoitoon, vilustumisen, flunssan hoitoon sekä yksinäisyyden ja kylmyyden tunteen lievittämiseen. 2. Valmista hierontaöljysekoitus tai laimenna sitä kylpyammeessa käytettäväksi Valmista hierontaöljysekoitus tai käytä sitä laimennettuna kylpyammeessa. Sitä voidaan käyttää niveltulehduksen, reuman, pahoinvoinnin, merisairauden, vilustumisen ja flunssan, lihaskivun, huonon verenkierron ja oksentelun hoitoon. 3. Käytä voiteena tai kosteusvoiteena ainesosien lisäämiseksi Osana voidetta tai kosteusvoidetta sitä voidaan käyttää niveltulehduksen, lihaskivun ja reuman hoitoon, ja se voi myös auttaa huonon verenkierron hoidossa ja mustelmien lievittämisessä. 4. Tee kuumien kompressien ainesosat Kuumissa kompressioissa käytettynä inkiväärin eteeristä öljyä voidaan käyttää niveltulehduksen, reuman, lihaskivun ja ruoansulatushäiriöiden hoitoon. 5. Käytä sitä nenäliinassa Käytön helpottamiseksi laita yksi tippa inkiväärin eteeristä öljyä nenäliinaan ja hengitä se nopeasti ja ajoissa. Käytä sitä, kun olet merisairas, pahoinvoiva aamulla, ruoansulatushäiriöissä, vilustumisessa ja flunssassa sekä oksentelussa matkan aikana. 6. Levitä alavatsalle tai jalkapohjiin. Levitä päivittäin laimennetun voiteen jälkeen alavatsalle tai jalkapohjiin edistääksesi verenkiertoa ja välttääksesi oireita, kuten kylmiä käsiä ja jalkoja talvella. 7. Inkivääriöljyn kanssa yhdistettäväksi sopivat eteeriset öljyt: Kaneli, suitsuke, neilikka, eukalyptus, geranium, makea appelsiini, sitruuna, rosmariini, minttu.